Аквааэробика в Воронеже
фото
60% клиентов достигли
лучшего результата,
чем ожидали!

ЗАНЯТИЯ АКВААЭРОБИКОЙ С ДВОЙНОЙ ВЫГОДОЙ: ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО.

Аквааэробика - система упражнений в воде, польза которой неоспорима как для взрослых людей, так и для детей. Вода – уникальный тренажер, в ней тело находится в состоянии, отдаленно напоминающем невесомость. Нагрузка на суставы и позвоночник меньше, зато увеличивается мышечная нагрузка. Каждое движение на преодоление сопротивления воды стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы всего тела и сердечно-сосудистую систему. Аквааэробика это : позитив, хорошее настроение, легкость двидения, гидромассаж, рельефное подтянутое тело, здоровье, красота, снижение веса, достижение желаемого результата!

ПРИЯТНАЯ УСТАЛОСТЬ С ПОЛЬЗОЙ ПОТРАЧЕННОГО ВРЕМЕНИ!

КАК ПРОХОДЯТ НАШИ ЗАНЯТИЯ:



Длительность
45 минут
Разминка
5 минут
Основная
(активная часть)
35 минут
Заминка
(растяжка)
5 минут

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ТРЕНИРОВКА:

Тренировка построена от простого к сложному
Комплексные упражнения на все группы мышц с кардио нагрузкой
Проработка проблемных зон: пресс, бедра, ягодицы, руки, грудь
Укрепление мышц спины и проработка зажимов
В конце тренировки обратная связь и рекомендации по питанию
Запишитесь на бесплатную консультацию и получите замеры антрометрических данных

НАШИ АКТУАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

АКВААЭРОБИКА ДЛЯ АКТИВНЫХ
foto
пн. 11:00
вт. 19:00
ср. 11:00
чт. 19:00
сб. 19:00
вс. 11:00
ГИМНАСТИКА В ВОДЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
foto
пн. 10:15
ср. 10:15
АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
foto
пн. 13:00
ср. 13:00
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ
foto
АКВААЭРОБИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
foto
Группа
в наборе

НАШИ ПРОГРАММЫ ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ КЛИЕНТА:

Если вы не умеете плавать
Если вы не занимались спортом
Если есть проблема лишнего веса
Во время восстановления после травм
Комплекс упражнений для подготовки к предстоящим родам

ГДЕ ПРОХОДЯТ НАШИ ТРЕНИРОВКИ

ОПИСАНИЕ БАССЕЙНА

Новый современный бассейн 2016 года
Вода в бассейне без хлора. Установленная двойная система озонирования
Наличие новых фенов и дополнительных розеток в раздевалке
Теплый пол и противоскользящая плитка вокруг басейна
Парковка у бассейна с видеонаблюдением

КТО ВЕДЕТ ТРЕНИРОВКУ?

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ ТРЕНЕР:
ЗЕНИНА ОЛЬГА АЛЬБЕРТОВНА.
Мастер спорта по спортивной акробатике,
инструктор групповых, и индивидуальных
программ по аквааэробике и фитнесу.
22 года тренерского стажа в фитнес индустрии
16 лет работы в области аквааэробики
Мастер спорта по спортивной акробатике
Руководитель фитнес клуба «FAT@FIT»
Активный участник международных и региональных фитнес конвенций
Отправить сообщение